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Consejos sanitarios para viajar

A la hora de planificar un viaje, y sobre todo si es al exterior, es importante tener en cuenta determinadas precauciones sanitarias, para que al realizar el viaje, la única preocupación sea la de disfrutar del mismo, contando con la tranquilidad de que has tomado los recaudos necesarios para evitar imprevistos.

Lo primero que debes tener en cuenta es, dependiendo del país de destino, si necesitas aplicarte alguna vacuna. También, consulta con tu seguro médico las prestaciones sanitarias y cobertura en ese lugar. Y por último, la contratación de un seguro de viajes para cubrir los potenciales siniestros que puedan ocurrir.

Una vez en el país de destino, es recomendable que sigas los siguientes consejos sanitarios:

• Usar repelente de mosquitos.
• Colocarse protector solar, y evitar largas exposiciones al sol.
• Llevar la medicación que tamas habitualmente, ya que en otros países pueden cambiar de nombre o de dósis, y puede ser difícil conseguirla.
• Beber siempre agua embotellada.
• No consumir pescado o carne cruda. Tampoco huevos crudos.
• No consumir comida de vendedores ambulantes.
• Lavar bién y pelar las frutas personalmente.
• Lavarse las manos con frecuencia.

Teniendo estas precauciones, seguro disfrutarás de tu viaje gozando de buena salud, y recibirás la asistencia necesaria en caso de requerirla.

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